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中國女籃高原訓練期間將開(kāi)展“萬(wàn)次投籃計劃”

作者:24直播網(wǎng)

  新華社北京4月21日電 中國籃球協(xié)會(huì )消息,中國女籃高原訓練動(dòng)員會(huì )21日在昆明海埂基地召開(kāi)。中國女籃主教練宮魯鳴表示,本次集訓將開(kāi)展“萬(wàn)次投籃計劃”,即在為期四周的高原訓練中,每名隊員都要完成一萬(wàn)次的投籃任務(wù)。

  按照中國女籃備戰亞洲杯的計劃,集訓隊于4月20日至5月18日在昆明進(jìn)行高原訓練。宮魯鳴提出,在此期間,每名隊員每天需投中400次,其中100次為罰籃。結合不同位置技術(shù)和實(shí)戰需要,外線(xiàn)隊員需投中200次三分球和100次兩分球,內線(xiàn)隊員需投中100次三分球和200次兩分球,通過(guò)高強度、結構化的投籃訓練,系統性提高投籃技術(shù)的穩定性和命中率。

  宮魯鳴強調,本次集訓將統籌技戰術(shù)訓練與綜合素質(zhì)提升,同步開(kāi)展思想教育、籃球基礎理論及歷史文化學(xué)習。他向隊員解析了基礎配合戰術(shù)體系,要求大家在日常學(xué)習積累中踐行“比、學(xué)、趕、幫、超”的團隊精神,營(yíng)造良性競爭氛圍。

  針對隊伍新老交替的情況,中國女籃領(lǐng)隊柴文勝勉勵老隊員發(fā)揮“傳幫帶”的作用,在提升自身競技狀態(tài)的同時(shí)助力年輕隊員成長(cháng),共同向著(zhù)新奧運周期目標全力奮進(jìn)。

  參加集訓的運動(dòng)員共有28人。2025年女籃亞洲杯將于7月13日至20日在深圳進(jìn)行。(完)

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